Wellness

Slovo „wellness“ je v poslednom čase skloňované vo všetkých možných tvaroch. Žiadny výkladový slovník toto slovo presne nešpecifikuje. Anglický výklad hovorí, že ide o „zdravý stav blaha bez choroby“ (a healthy state of wellbeing free from disease) alebo aj o dbanie o telesné zdravie. Samotné slovo wellness vlastne v sebe spája dva pojmy: wellbeing – cítiť sa príjemne a fitness – biť fit.

Štýl wellness sa skladá z niekoľkých neoddeliteľných súčastí, ako sú pozitívny prístup k životu, starostlivosť o fyzickú kondíciu, správna výživa a udržovnie telesnej hmotnosti, starostlivosť o telesnú schránku, tvorba duševnej rovnováhy a ochrany proti stresu. Nejde teda už len o fyzickou zdatnosť, ktorá tu hrá len jednu z úloh, ale aj o zdravý spôsob života a z neho plynúcu „životnú pohodu“.

Kto by toto v dnešnom uponáhľanom svete plnom rôznych zdrojov stresu neocenil?

masazne kreslo

Vrcholný model prémiovej kategórie s 92 vzduchovými vakúšikmi a 18 masážnymi valčekmi v Alpinke v Oščadnici.

Tepelná terapia, magnetická terapia, celková masáž tela (priehlavok, lýtko, stehná, zadok, chrbát, ramená, ruky, krk, hlava).

Točenie tela, kmitanie bokmi, roztiahnutie chrbtice a kolien, šesť farebných prevedení.